家常養(yǎng)肝的食物做法-空心菜粥

　 空心菜粥
原材料：空心菜200克，粳米100克
調(diào)味料：鹽適量
做法：1.空心菜擇去老葉、老莖，洗凈，切 成5厘米長的段；粳米淘洗干凈，用清水浸泡 至發(fā)漲，撈出備用。
2 . 鍋內(nèi)放入適量清水，倒入粳米，大火燒沸，轉(zhuǎn)小火，熬至粥將成，投入空心菜，調(diào) 入鹽，繼續(xù)熬至粥稠即可。
這道空心菜粥濃稠、清淡、 爽滑，易于消化，特別適合作為 肝病時期因食欲減退而導(dǎo)致的營養(yǎng)攝入不足的情況下的飲食。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明：養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有　養(yǎng)肝護肝交流群