現(xiàn)代人所青睞的運動排毒方式:按摩

  現(xiàn)代人所青睞的運動排毒方式:按摩
 
在我國中醫(yī)學(xué)上,認為人體氣血的運行是通過遍布全身的經(jīng)絡(luò)來進行的,而按摩則能夠有效的打通人體的經(jīng)絡(luò),有助于氣血的運行,從而對改善人體的內(nèi)環(huán)境,排除體內(nèi)的毒素也很有效。
排毒價值
 
1可以摩熱皮膚、放松肌肉,促進皮膚排毒。
 
2可以緩解緊張的情緒,減輕壓力,有助于精神排毒。
 
3可以促進血液循環(huán)和淋巴循環(huán),有助于排毒。
 
4可以有助于清除體內(nèi)那些多余的流質(zhì),改善血液的循環(huán),有助于肌體內(nèi)的毒素排除。
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