養(yǎng)生小常識:咖啡灌腸有什么好處？
咖啡灌腸(CoffeeEnema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰(zhàn)時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。后來德國有兩位醫(yī)學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發(fā)現(xiàn)不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫(yī)療背景。
1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。
3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。
4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。
5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。
6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。
7.大腸專家新谷弘實并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。
8.咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一，目前風行于美國。
適合人群
1、心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者
2、食欲不振者
3、腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者
4、焦慮，心煩意亂者
5、入睡困難，睡眠質(zhì)量差的失眠人群
6、深層排毒人群
7、免疫力低下的亞健康人群
8、肥胖癥
