養(yǎng)生小常識(shí):蓮子的作用 介紹蓮子的功效
蓮子的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，在古代的時(shí)候人們就知道蓮子給人們身體的營養(yǎng)和防病保健都非常的有利，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢越?jīng)常用一些蓮子來作為一種很好的食材，下面我就為大家介紹一款蓮子的特點(diǎn)，讓大家對(duì)蓮子有更深的了解吧!
(1)《本經(jīng)》：主補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力。
(2)《本草拾遺》：令發(fā)黑，不老。
(3)《日華子本草》：益氣，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。
(4)《日用本草》：止煩渴，治瀉痢，止白濁。
(5)《綱目》：交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。
(6)《隨息居飲食譜》：鎮(zhèn)逆止嘔，固下焦，愈二便不禁。
(7)《本經(jīng)逢原》：石蓮子，本蓮實(shí)老于蓮房，墮入淤泥，經(jīng)久堅(jiān)黑如石，故以得名。為熱毒噤口痢之專藥。補(bǔ)助脾陰而滌除熱毒，然必兼人參之大力開提胃氣，方始克應(yīng)。若痢久胃氣虛寒，口噤不能食，則為戈戟也。
(8)《玉楸藥解》：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。
(9)《醫(yī)林纂要》：蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢(mèng)遺、調(diào)寒熱。煮食僅治脾泄、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止于補(bǔ)脾而已。
(10)《王氏醫(yī)案》：蓮子，最補(bǔ)胃氣而鎮(zhèn)虛逆，若反胃由于胃虛，而氣沖不納者，但日以干蓮子細(xì)嚼而咽之，勝于他藥多矣。凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。至痢癥噤口，熱邪傷其胃中清和之氣，故以黃連苦泄其邪，即仗蓮子甘鎮(zhèn)其胃。今肆中石蓮皆偽，味苦反能傷胃，切不可用。惟鮮蓮子煎之，清香不渾，鎮(zhèn)胃之功獨(dú)勝，如無鮮蓮，干蓮亦可。
養(yǎng)生小編溫馨提示：蓮子的營養(yǎng)非常的豐富，而且，還是一種很好的食材，在做菜的時(shí)候不妨可以放一些。
