養(yǎng)生小常識(shí):DIY4款決明子瘦身茶 快速甩脂苗條迎夏日
中醫(yī)里，決明子具有清熱解毒，清楚腸道油脂的作用，下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個(gè)通過(guò)決明子的不同搭配就能起到不透的瘦身效果的茶品，那么就來(lái)看看決明子DIY瘦身茶吧，幫助大家快速完成瘦身計(jì)劃。
一、DIY決明子瘦身茶
1、荷葉決明子瘦身茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
用法：開(kāi)水沖泡代茶。
作用：荷葉決明子茶能瘦身降脂，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。
2、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。
作用：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便，排清體內(nèi)毒素的作用。
