養(yǎng)生食譜:山楂首烏湯減肥美味兩不誤

養(yǎng)生食譜:山楂首烏湯減肥美味兩不誤

　　山楂是我們大家都很熟悉的一種水果，酸甜可口，清熱解暑，首烏是一味中藥，除了具有很好的藥用療效以外，還可以有效除油膩，有一定的減肥功效，二者合一來煮山楂首烏湯，成為了一道有名的減肥湯品，下面我們就帶大家來看一下它的制作方法：

　　[山楂首烏湯制法]將山楂、何首烏分別洗凈，切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮約I小時，去渣取湯。

       [山楂首烏湯功效]滋補肝腎，和血通脈，降脂減肥。

       [山楂首烏湯用法]每日分2次溫服。