養(yǎng)生食譜:蔥花蝦皮雞蛋羹

 

養(yǎng)生食譜:蔥花蝦皮雞蛋

很多朋友喜歡吃蒸雞蛋羹,雖然做法不難,但是如果有些創(chuàng)新就更加加分了。

材料

雞蛋一個,溫水為蛋液的2倍,蔥花,蝦皮適量,鹽,香油適量。

做法

雞蛋一個,磕入碗中,打散,加入溫水(水量為蛋液的2倍),放入蝦皮、香油、鹽,于蒸鍋內(nèi)大火一分鐘后轉(zhuǎn)中火蒸十分鐘。端出鍋后撒上蔥花即可。

還有一種做法是第一天晚上把蔥花用香油和鹽腌上,次日和蝦皮一起加入蛋液中再入鍋蒸,那樣香蔥味兒更濃郁~

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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