養(yǎng)生食譜:4個月寶寶食譜蛋黃粥 補充卵磷脂
今天給大家?guī)淼膶殞毷匙V是蛋黃粥，蛋黃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和卵磷脂，脂肪和膽固醇的含量也較高，對嬰幼兒發(fā)育很有益處。此粥具有濃醇的米香味，富含嬰兒發(fā)育所必需的鐵質(zhì)，適宜嬰幼兒食用哦。我們一起去看看吧!
食物原料：
原料：雞蛋1個，大米50克
制作方法：
1、大米淘凈，用水浸泡半小時，瀝干水分后磨成細末;
2、將雞蛋入水中煮熟，取出剝?nèi)?，取蛋黃，壓碎備用;
3、將大米末倒入鍋中，加適量水熬煮成稠粥，加入蛋黃碎，攪勻后再煮沸即可。
食譜類別：
4個月寶寶食譜
