如何養(yǎng)肝:盤點(diǎn)深秋男性的飲食禁忌
【導(dǎo)讀】我們經(jīng)常會(huì)討論到這個(gè)季節(jié)應(yīng)該吃什么?這個(gè)季節(jié)適合吃什么?這個(gè)季節(jié)吃什么對(duì)身體好?哪些對(duì)身體不好?現(xiàn)在我們是處在深秋的季節(jié)，那么，哪些食物對(duì)男性的身體會(huì)造成影響?又有哪些飲食是禁忌?下面我們就介紹下：
忌油膩
要是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候吃的過(guò)于油膩，會(huì)難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。
忌辛辣
蔥、蒜、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，要是經(jīng)常食用的話會(huì)助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
盤點(diǎn)深秋男性的飲食禁忌忌生吃
秋季是大部分水生植物收獲的季節(jié)，如葧薺、菱角、茭白等，它們大都質(zhì)白鮮脆，清涼爽口，吃起來(lái)味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫(yī)用功效。但是，生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染，使腸粘膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。
男性在秋季的時(shí)候是有很多飲食禁忌的，為了自己的身體健康，一定要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，避免對(duì)自己的健康造成影響。
