預防脂肪肝阻止肝臟發(fā)福的15個自療妙招（二）

　 (6)蔥、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
(7)經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
(8)常吃少油的豆制品和面筋。
(9)選用脫脂牛奶或酸奶;不吃巧克力。
(10)忌食煎炸食品及動物油;植物油的總量也不宜超過20克。
(11)不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。）
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明：養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有　養(yǎng)肝護肝交流群