有的人經(jīng)?？诳剩粣酆葲鏊?，愛喝燙燙的熱水，這不是有內(nèi)熱，而是體內(nèi)有寒。這種情形可以喝生姜大棗茶來調(diào)理。用3片帶皮的生姜，再加上6個大棗一起煮水喝。大棗要先煮，水開了后再煮10分鐘，然后再把姜丟進去煮上3～5分鐘，就可以起鍋了。
生姜大棗茶可以幫助我們?nèi)サ趔w內(nèi)的寒氣，也能調(diào)節(jié)我們的消化系統(tǒng)功能，還可以增強抵抗力。
很多人不知道，大棗不僅是補血的，也是給我們身體補水的，有生津潤肺的作用?？诳视峙聸龅娜耍源髼椇芎线m。而其他的人，如果痰多、體內(nèi)有濕熱，就不要多吃大棗了，以免越吃體內(nèi)濕氣越重。
