偏食豬肉易患高脂血癥

  偏食豬肉易患高脂血癥
 
    在我國城鄉(xiāng),都有著偏食豬肉的習慣。特別是廣大農(nóng)村,幾乎一年四季都是吃豬肉,極少食用牛、羊肉及家禽肉。這一方面是因為受條件限制,不少農(nóng)村很少養(yǎng)牛、羊和家禽,另一方面是不少人認為“豬肉香”、“牛羊肉有異味”,因此便愛食豬肉。
 
    其實,偏食豬肉是有弊端的。這主要是因為:在肉類食品中,豬肉含脂肪量較高,即使是瘦豬肉,其脂肪含量也高達30%,比牛、羊肉高1.7倍,比家禽肉高14倍,比兔肉要高70多倍??梢娯i肉雖然香,可以解饞,但卻易使人罹患高脂血癥、動脈硬化、肥胖等癥。
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