養(yǎng)生小常識:什么人不適合喝蓮子心？
【導(dǎo)讀】什么樣的人不能喝蓮子心呢？下面就讓小編來給各位詳細(xì)的介紹一下蓮子心吧，一定可以給大家非常不錯的一些參考的。如果感興趣的話，就一起來了解一下吧。
1,適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
2,平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食.
蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
蓮子心各位朋友們看了小編上面介紹的蓮子心的副作用之后，對于什么人不能吃蓮子心都有了很好的了解了吧，蓮子心有著很好的去火的作用，大家如果想要去火的話，不妨試著用蓮子心泡水吧，效果都是非常不錯的。
