養(yǎng)生小常識:決明子減肥 清火瘦身一舉兩得
【導(dǎo)讀】許多人都知道決明子可以減肥，可以自制各種減肥茶，從而被很多人認可使用，決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。那么決明子到底有什么減肥奧秘呢？
決明子是一種常見的中草藥，有清肝火、祛風濕、益腎明目的藥效。由于決明子具有輕微的宣泄作用，有助與治療便秘，所以今年來流行把它作為減肥藥的一種。尤其是搭配其他藥材泡出的決明子減肥茶，制作簡單，口感豐富，在減肥人群中廣受歡迎。
一決明子絕妙的功效
其實在過去，決明子主要是一味眼科藥。它的名目功效從它的名字也可以猜測一二?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說決明子能治“青肓、目淫、白膜、眼赤痛、淚出”，長期使用可以令雙目增添光彩，精進視力。
決明子減肥神奇的是，決明子的藥用功效遠非僅限于此。它還能治療咽喉腫痛或咽喉糜爛潰瘍。除了可以煎水飲用進行治療之外，還可以用決明子泡的水來含漱，減輕痛楚。
除了清肝火、祛風濕、益腎明目之外，決明子也飽含各種維生素和氨基酸，能通便潤腸，降低血壓血脂，減少膽固醇。因此的確對減肥瘦身具有一定的功效。
