養(yǎng)生食譜:雞蛋羹怎么做 雞蛋羹的制作方法

 

養(yǎng)生食譜:雞蛋羹怎么做 雞蛋羹的制作方法

你是否也愛(ài)吃雞蛋羹呢?它不僅美味營(yíng)養(yǎng),并且做法也非常簡(jiǎn)單,是作為早餐的首選。下面,小編就來(lái)教大家:雞蛋羹怎么做,雞蛋羹的制作方法。

雞蛋羹幾乎是家里必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病后恢復(fù)中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個(gè)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但弄不好蒸出來(lái)的雞蛋羹呈泡末狀,口感也會(huì)不盡人意。雞蛋羹也是屬于發(fā)揮性很大的一道菜,因?yàn)楸旧砦兜狼宓梢愿鶕?jù)個(gè)人口味添加各種調(diào)味料或者會(huì)和一些配料蒸入其中。

雞蛋羹的做法

原 料

主料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花

制作流程

1、新鮮雞蛋一個(gè)??娜胪胫校么虻捌髡{(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時(shí)的蛋液會(huì)比之前稀、黃。

2、現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開(kāi)以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開(kāi)小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來(lái)的蛋羹絕對(duì)不會(huì)有蜂窩眼,口感也不會(huì)老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,還可以加肉臊之類(lèi)的),滴上幾滴蒸魚(yú)豉油就可以享用啦!

注意幾點(diǎn),定會(huì)蒸出好吃的蛋羹:

1.蛋和水的比例約為1:2;

2.要加溫水并與蛋液充分?jǐn)噭?

小編溫馨提示:雞蛋羹怎么做,雞蛋羹的制作方法。如果你已經(jīng)學(xué)會(huì)了,不妨現(xiàn)在就動(dòng)手試試,做給你的家人嘗嘗。

(本文內(nèi)容/圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問(wèn)

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群