養(yǎng)生食譜:鯽魚(yú)燉豬蹄湯
原料：活鯽魚(yú)1條，豬蹄1只，清水適量。
鯽魚(yú)燉豬蹄的做法
將鯽魚(yú)宰殺，去鱗鰓及內(nèi)臟，洗凈，斬塊，兩者同放鍋內(nèi)，加適量清水，用旺火燉至豬蹄熟透即可。
功效：鯽魚(yú)能補(bǔ)益脾胃，《滇南本草》認(rèn)為它有“和五臟，通血脈”的作用；豬蹄能下乳。二者合用，有補(bǔ)脾胃、下乳之功效。
應(yīng)用：適用于婦女產(chǎn)后乳汁缺少者。
鯽魚(yú)燉豬蹄養(yǎng)生食譜:鯽魚(yú)燉豬蹄湯
原料：活鯽魚(yú)1條，豬蹄1只，清水適量。
鯽魚(yú)燉豬蹄的做法
將鯽魚(yú)宰殺，去鱗鰓及內(nèi)臟，洗凈，斬塊，兩者同放鍋內(nèi)，加適量清水，用旺火燉至豬蹄熟透即可。
功效：鯽魚(yú)能補(bǔ)益脾胃，《滇南本草》認(rèn)為它有“和五臟，通血脈”的作用；豬蹄能下乳。二者合用，有補(bǔ)脾胃、下乳之功效。
應(yīng)用：適用于婦女產(chǎn)后乳汁缺少者。
鯽魚(yú)燉豬蹄
