養(yǎng)生食譜:懷孕6個(gè)月食譜：魚(yú)香肝片
【導(dǎo)讀】第6個(gè)月的食譜懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定數(shù)量的維生素。只有食入保持養(yǎng)分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。這道魚(yú)香肝片黃色金紅，肝片細(xì)嫩，姜、蔥、蒜味醇厚，最宜孕婦佐餐，營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃。
原料：
豬肝250克。
輔料：
菜油150克，水豆粉30克，湯25克。
調(diào)料：
泡辣椒20克，蔥25克，蒜15克，醬油15克，姜10克，鹽2克，醋10克，紹酒10克，白糖10克，味精1克。
魚(yú)香肝片做法：
1、將豬肝切成長(zhǎng)約4厘米、寬約3厘米、厚約0．3厘米的片，加鹽及水豆粉（20克）碼勻。姜、蒜去皮，切成米粒。蔥切成蔥花。泡辣椒剁成碎末。
2、用1碗水豆粉（10克）、紹酒、醬油、醋、白糖、味精及湯對(duì)滋汁。
3、炒鍋置旺火上，下菜油，燒至七成熱時(shí)，放進(jìn)豬肝炒散后倒入泡辣椒、姜、蒜末。待豬肝炒伸展時(shí)，下蔥花、烹滋汁，最后簸轉(zhuǎn)起鍋入盤(pán)。
