養(yǎng)生食譜:益胃健脾養(yǎng)生湯品：猴頭菇竹絲雞湯
【導(dǎo)讀】近日來，氣候變化較大。由于天氣變涼，人們的食欲旺盛，使胃和十二指腸的負(fù)擔(dān)加重，因而容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生，尤其是原來患有胃病的人，在這秋涼時(shí)節(jié)更易復(fù)發(fā)。猴頭菇煲竹絲雞湯能防治胃病，具養(yǎng)陰益氣，益胃健脾的功效，亦為秋季家庭的養(yǎng)生湯品。猴頭菇是近年來才漸多的美味食用菌，功能補(bǔ)脾益氣、助消化、抗腫瘤，還有提高免疫力的作用。
猴頭菇竹絲雞湯
材料：猴頭菇200克、紅棗6個(gè)、竹絲雞1只（約500~600克）、生姜2~3片。
烹制：
1、猴頭菇洗凈，浸泡，切為厚片狀；紅棗浸泡、洗凈、去核；竹絲雞宰凈、去內(nèi)臟、切為塊狀。
2、一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），先武火煲沸后改文火煲3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。
猴頭菇竹絲雞湯此量可供3~4人飲用，亦可燉服。
