養(yǎng)生食譜:懶女孩減肥的最快最有效的減肥湯

 

養(yǎng)生食譜:懶女孩減肥的最快最有效的減肥

【導讀】想要瘦身又不想節(jié)食的MM減肥湯其實這是一個很不錯的瘦身方法,對于愛美的女士來說,肥胖絕對不能容忍,而為了能瘦身,就讓自己下廚為自己煲一份美味的減肥湯吧,即可以瘦身也可以讓有美容的功效,下面就跟隨小編一起來看看美味減肥湯如何制作。

蘋果減肥湯

功效:這對于減肥,清腸排毒很有效果,而且起到很不錯的美容功效,是一舉兩得好方法。=

材料:海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。

蘋果減肥湯

作法:

(1)瘦豬肉清洗干凈直接切成薄片,放入沸水中汆燙一下,然后打撈出來備用。

(2)蘋果去皮,切成小塊,海帶溫水中去除雜質清洗干凈。

(3)鍋中加入適量清水,大火直接煮滾,放入準備好的所有材料,大火煮滾開,然后轉入文火煮兩小時,放入鹽調味即可飲用。

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