養(yǎng)生食譜:十天減肥食譜 吃出來(lái)的身材
【導(dǎo)讀】減肥一直都是大家關(guān)注的事情，你想要美麗動(dòng)人的身材，減肥食譜必不可少，十天減肥食譜幫助大家快速的完成減肥任務(wù)：
減肥食譜大全——十天大瘦身之第一天：
早上：豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè)
中午：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗
晚上：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
減肥食譜大全——十天大瘦身之第二天：
早：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把
中：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗
晚：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心
十天減肥食譜
