養(yǎng)生食譜:10分鐘懶人菜譜 懶人菜譜大全

 

養(yǎng)生食譜:10分鐘懶人菜譜 懶人菜譜大全

【導讀】單身的上班族們讓做菜變得快速而簡單的事情,下面介紹幾款只要10分鐘便能搞定的家常菜,食材簡單,菜式營養(yǎng)懼全,可以好好的犒勞自己的胃。喜歡的就來學學看吧!

蠔油豆腐

食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量

做法:

1)準備好材料

2)豆腐切成均勻小塊

3)青紅椒洗凈去蒂切成小粒

4)坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

5)留少許底油,倒入豆腐塊

6)加適量冷水

7)慢火煎制豆腐八分熟

蠔油豆腐

8)倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

9)最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了

 

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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