對(duì)肝炎患者有益氣養(yǎng)肝功效的養(yǎng)肝食物-西紅柿炒蘑菇

  西紅柿炒蘑菇
原材料:鮮蘑菇300克,西紅柿2個(gè)
調(diào)味料:料酒1小匙,鹽、白糖、雞精各適量
做法:1.鮮蘑菇擇洗干凈,撕成小塊;西紅柿洗凈,切成2厘米見方的小塊。
2.鍋內(nèi)放入適量清水,燒開,放入鮮蘑 菇,焯片刻,撈出控凈水,晾涼備用。
3.鍋洗凈,燒熱后放入適量香油,倒入西紅柿塊,炒至熟,倒入焯好的鮮蘑菇,調(diào)入料酒、鹽、雞精、白糖,大火燒開,轉(zhuǎn) 小火,稍燜即可。

這道菜有益氣養(yǎng)肝的功效。在洗鮮蘑菇之前,用淘米水將蘑菇浸泡十分鐘可以使蘑菇洗得更干凈。
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