養(yǎng)生小常識:紅燒排骨的做法 紅燒排骨的家常做法

 

養(yǎng)生小常識:紅燒排骨的做法 紅燒排骨的家常做法

紅燒排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸,排骨酥爛,色澤金紅。一般人都可食用。適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

做法一

原料:肋排或小排配料:生姜、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水。

做法:

1.鍋里放合適的菜油,加熱后生姜蔥放入炒香,然后把肋排放入鍋內(nèi)翻炒。

2.等肉變色發(fā)白后,加入醬油、料酒、糖,然后加入剛好淹沒肋排的開水。

3.大火燒滾后,改小火微燉20分鐘左右。

4.看肋排已經(jīng)燒爛后,視咸淡加入適當?shù)柠},然后改大火收汁。

5.最后一道美味的紅燒排骨就做成了。

如果有人喜歡吃糖醋排骨的話,可以加入醋,白砂糖需要多放一些。

做法二

原料:排骨,姜,蔥,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

紅燒排骨的制作葉),花椒(少許),鹽,味精,白糖,料酒,醬油(老抽)。

【做法】

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水撈起洗凈待用。姜切片,蔥洗凈去頭拴成一結(jié)(3根左右)

2.鍋內(nèi)倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化。

3.待糖水開始變成棕紅色,且開始出現(xiàn)棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻,接著放入姜片,花椒和香料,

4.炒出香味后倒入少許料酒和醬油上色,摻入清水,加入鹽和蔥結(jié),

5.大火燒開后轉(zhuǎn)至小火慢慢燒至排骨粑軟,然后夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料,

6.大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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