養(yǎng)生食譜:營養(yǎng)家常菜 繽紛杏鮑菇肉片的做法
杏鮑菇營養(yǎng)豐富,有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,杏鮑菇味道鮮美,吃起來有鮑魚的感覺,呵呵,杏鮑菇做法很多,為大家介紹一道我家的上桌率很高的家常菜——繽紛杏鮑菇肉片,好吃好看還營養(yǎng)! 繽紛杏菇肉片的材料: 杏鮑菇2只、青椒1只、紅椒1只、豬瘦肉200克、生抽2湯匙、淀粉1茶匙、料酒2茶匙、姜片4片、蒜2瓣、鹽適量、雞精適量 繽紛杏菇肉片的做法: 1、豬瘦肉切片用生抽、生粉拌勻腌制10分鐘,青紅椒切去籽去筋切成菱形,杏鮑菇切片,蒜切蒜末。
2、炒鍋燒熱倒油,油燒至7成熱時下肉片炒開,下料酒,肉片斷生后鏟起待用。
3、鍋中下留底油下姜片、蒜末炒香,下杏鮑菇片炒軟。
4、下青紅椒片炒斷生。
5、將炒好的肉片加入同炒,加鹽和雞精調(diào)味即可。 小貼士: 肉片炒制的時間過長會影響口感,所以炒變色后鏟起,待蔬菜炒好后再加入