養(yǎng)生食譜:水煮肉片怎么做 水煮肉片的做法解析

 

養(yǎng)生食譜:水煮肉片怎么做 水煮肉片的做法解析

  水煮肉片怎么做?水煮肉片的做法解析?水煮肉片想必是很多朋友的喜愛菜肴之一,它的味道鮮美,而且是典型的川菜,非常誘人。所以,下面將為你介紹:水煮肉片怎么做?水煮肉片的做法解析?

做法一

  主料:豬里脊肉(150克)

  輔料:白菜(50克)

  調(diào)料:雞蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣醬(10克)姜(10克)大蔥(10克)辣椒(紅、尖、干)(5克)花椒(5克)醬油(10克)料酒(8克)味精(5克)鹽(10克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(50克) 

  1.將豬里脊肉切片,雞蛋清和淀粉、鹽、味精、料酒調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上

  2.白菜葉、姜洗凈切片,蔥白切段;

  3.將35克植物油入鍋,燒熱,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出

  4.然后,將辣椒、花椒切成細末

  5.用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉、蔥白、姜、肉湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調(diào)料放入,略攪幾下,使之調(diào)勻

  6.隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上

  7.用剩余的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。

做法二

  用料:豬里脊肉一條、蒜苗、青菜、海帶、芹菜

  調(diào)料:郫縣豆瓣、干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大蔥、鹽、味精、料酒、干淀粉

  做法:

  1.里脊肉切大片,用料酒、蛋清、干淀粉、少量的鹽抓勻

  2.蒜苗、芹菜切段,海帶切片,大蒜生姜切片,大蔥切末

  3.炒鍋燒熱,放入辣椒、花椒焙干,用搟面杖碾碎

  4.起油鍋,油溫升至7成熱時,下入蔥末、姜蒜片爆香,放入郫縣豆瓣醬炒香,加水和適量的鹽煮開

  5.將青菜、蒜苗、海帶、芹菜放入鍋中焯燙片刻撈出裝入盤中

  6.將里脊肉一片一片的放入鍋中燙至熟,撈入盤中,鍋中湯汁加味精調(diào)味到入盤中

  7.將花椒辣椒末撒在肉片上,干凈的鍋內(nèi)放油燒熱,澆在盤中花椒辣椒面上即可。

  【工藝提示】原料中,白菜選擇白菜葉。

  水煮肉片怎么做?水煮肉片的做法解析?以上為大家介紹了兩種簡單的水煮肉片做法,你學會了哪一種?想必你已經(jīng)胸有成竹了,趕快試試吧!

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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