養(yǎng)生食譜:5個(gè)月寶寶飲食的注意事項(xiàng)
一個(gè)好的開頭會(huì)影響寶寶在以后對(duì)食物的喜愛程度，所以在這個(gè)寶寶與食物初期接觸的階段，新媽媽應(yīng)找對(duì)適合寶寶食用的食物，選擇寶寶喜歡的食物開始喂食，同時(shí)選在寶寶狀態(tài)佳時(shí)喂食，這會(huì)引發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣，對(duì)預(yù)防寶寶偏食大有益處。
5個(gè)月的嬰兒活動(dòng)能力加強(qiáng)了，對(duì)食物營養(yǎng)的需求也會(huì)更加全面了。那么媽媽們要注意了，從此時(shí)開始，要讓嬰兒接觸除母乳和牛奶外的更多食物。
嬰兒在此時(shí)開始添加輔食，要為斷奶做好準(zhǔn)備，斷奶并不是指完全停止喂牛奶或奶粉，而是要讓嬰兒在同以前一樣吃母乳或牛奶的同時(shí)，漸漸學(xué)會(huì)吃大人的食物，從而使吃母乳和牛奶的量自然減少。
但是這個(gè)時(shí)期，寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，一般從喂食流質(zhì)食物開始，由單種到多種類逐漸增加，喂食量根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況慢慢增加，以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。
