養(yǎng)生食譜:酸辣牛筋湯
牛筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇。能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。有強(qiáng)筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
原料：發(fā)好的牛筋300g、鹽、味精、蒜苗、醋、紅辣椒油、水淀粉適量、肉湯1000g
做法：
牛筋切成3厘米長，同筷子頭粗細(xì)相似的絲，放入溫水中浸泡。肉湯燒開，入蒜苗末、紅辣椒油、醋、鹽后，放入牛筋燒開，撒上味精，勾上水淀粉即可。
功用：強(qiáng)筋壯骨，溫腎壯陽。
