養(yǎng)生食譜:韓國泡菜怎么做?教你韓國泡菜的做法

 

養(yǎng)生食譜:韓國泡菜怎么做?教你韓國泡菜的做法

  韓國有冬天腌制咸菜的風俗,歷經(jīng)多年一直保存至今。因冬季3~4個月間,大部分蔬菜難以耕種,咸菜腌制一般都在初冬進行。

  主料:白菜1顆糯米粉100克紅皮洋蔥1個蘋果1個

  調(diào)料:食鹽適量姜適量蒜7顆水適量辣椒粉200克魷魚標香150毫升白糖1大勺

  韓國泡菜的做法

  1、將白菜從中間劈開

  2、把腌制鹽均勻的撒在白菜上及其縫隙間

  3、加入40度左右的溫水,并莫過白菜,用重物壓住(嘻嘻,我用的礦泉水瓶在里面加滿水)PS:腌制一宿,轉天洗掉鹽分,嘗一下是不是還咸,直至嘗起來不咸為止

  4、糯米粉與水的比例是1:2放在鍋子里熬制

  5、用勺子一直攪拌,如果看糯米粉干了就加入水并轉小火繼續(xù)熬制

  6、熬制3,4分鐘差不多,成粘稠狀即可,放涼

  7、辣椒粉加入晾涼的糯米糊

  8、再加入雨露

  9、攪拌均勻(如圖所示的狀態(tài)即可)

  10、加入姜末,蒜末,還有洋蔥絲

  11、然后將蘋果插成絲

  12、加入適量白糖

  13、攪拌均勻并放置5分鐘

  14、將瀝干水分的白菜放在盤子上

  15、手帶一次性手套抓起一把拌勻的步驟13

  16、均勻的擦在白菜葉上

  17、然后再放下上面的葉子均勻的擦上料

  18、使每一個的白菜葉兒上都擦上聊

  19、放在密封的罐子里,放置1天左右就可以吃了,當然放置的時間稍微長一點味道就好吃哦

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權所有 養(yǎng)肝護肝交流群