養(yǎng)生食譜:二十四種餡餅的做法
一、蔥花雞蛋餅
材料:
面粉一小碗、雞蛋3只,蔥花香菜碎一小碗,咸鹽,花椒面適量、色拉油2小匙,清水或者牛奶適量。
做法:
1、雞蛋打散,加入牛奶或者清水調(diào)勻,加入剩下材料混合成流動性很好的面糊(如果太稠可以加水調(diào)適,太稀可以加面粉調(diào)適)。
2、面糊調(diào)好后稍稍放置一會就可以開始攤餅子了。
(不粘鍋最好,一般鐵鍋也行,只是需要擦點油,不要粘鍋就好了。)
3、鍋微熱后,用勺子舀面糊,倒在鍋里然后拿著鍋慢慢的轉(zhuǎn)開面糊,一面凝固以后再翻個面,煎成微黃即可。