養(yǎng)生食譜:主婦必學菜品 韓式炸醬面

 

養(yǎng)生食譜:主婦必學菜品 韓式炸醬面

說起炸醬面,對中國主婦還不是小菜一碟,這都是一通百通的,只是注意原料的選擇就好,做老北京炸醬面咱們用六必居的干黃醬和甜面醬,做韓式炸醬面要用顏色深、不那么咸的春醬。

主料:五花肉1塊面條(生1把紅皮洋蔥1個黃瓜1根胡蘿卜1根土豆1個

調(diào)料:色拉油2大勺姜適量生抽1小勺甜面醬1袋白糖1大勺

韓式炸醬面的做法:

鍋里放兩大勺油燒熱,將適量的春醬放鍋里,中火不斷煸炒5分鐘,加入一大勺白糖調(diào)味,關(guān)火后盛出備用

五花肉切小丁,姜切末,洋蔥、土豆和胡蘿卜分別洗凈去皮切成小丁,黃瓜切絲備用

另起鍋放油,油熱后,將五花肉放入煸炒,煸出肥油后,放入姜末、洋蔥丁一起煸炒,直到洋蔥變軟,此時可以將鍋中多余油倒出,將土豆胡蘿卜丁放入一起煸炒,放一小勺生抽調(diào)味,所有的蔬菜炒至斷生后,放入先前炒香的春醬,中小火不斷慢慢翻炒10分鐘,即可關(guān)火出鍋

烹飪小技巧

1、春醬要事先用油炒制一下,使春醬更香,并用白糖或焦糖調(diào)味,所以黑乎乎的春醬其實沒那么咸,還有絲絲甜味。

2、炸醬用肥瘦相間的五花最好,做出的肉細嫩口感好。

3、中大火煸炒五花肉,將肉中肥油煸出,放入洋蔥爆香后,并將多余油倒出以備下次炸醬用,使炸醬口感不油膩。

4、如果覺得春醬太過粘稠,可以在炸醬的過程中加入一小碗水,最后再以水淀粉収汁,這個以個人口味決定。

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