養(yǎng)生食譜:懶媽媽首選寶寶食譜：雞蛋面皮湯
媽媽們，還在為寶寶的晚餐而煩惱嗎?來一份簡單的面片湯吧，好吃營養(yǎng)，做法又簡單，也是懶媽的第一選擇哦。下面就跟偶一起去看看這道寶寶食譜的做法吧!
食物原料：
原料：雞蛋1個，青菜30克，面粉適量
制作方法：
1、將面粉放入盆內(nèi)，加入雞蛋液和少許水，和成面團，揉好后搟成薄片，再切成小塊待用;
2、青萊擇洗干凈后切末;
3、鍋上火，倒入適量水燒開，然后下入面片，煮熟爛后加入青菜末，再煮至菜軟爛即可。
食譜類別：
九個月寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng)：
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)并富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力。
