養(yǎng)生食譜:11個月寶寶一天食譜餐單
11個月寶寶一天食譜餐單
寶寶到11個月時，乳牙已經(jīng)萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。
主食：母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)。
餐次及用量：母乳上午6時、晚10時各1次;
上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個;
下午2時，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次;
晚6時，面片或爛面條1小碗。
輔助食物：
1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120克/次，上午10時;
2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次;
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時;
4、蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可。
