養(yǎng)生食譜:油爆大蝦的做法
油爆大蝦的特色，此菜蝦肉鮮嫩，略帶甜酸，蝦殼紅艷松脆，食時(shí)一觸即脫，是杭州的傳統(tǒng)風(fēng)味。
菜系及功效：浙菜
口味：酸甜味
工藝：油爆
油爆大蝦的制作材料：
主料：河蝦300克
調(diào)料：大蔥10克,黃酒15克,醬油25克,白砂糖25克,醋15克,菜籽油50克
教您油爆大蝦怎么做，如何做油爆大蝦才好吃
1.將蝦剪去鉗、須、腳，洗凈，放入竹籮內(nèi)瀝干水;
2.炒鍋內(nèi)下熟菜油，用旺火燒至八成熱時(shí)，將蝦放入鍋內(nèi)，用炒勺不斷推動(dòng)，約炸5秒鐘左右，即用漏勺撈起;
3.待鍋中油溫回升到八成熱時(shí)，再將蝦倒入鍋中，約炸10秒使肉與殼脫開秒，用漏勺撈出;
4.將鍋內(nèi)的油倒出，再將蝦放入鍋內(nèi)，加入蔥段、酒、糖、醬油，用旺火略爆，顛動(dòng)炒鍋，烹入醋，出鍋裝盤即成。
油爆大蝦的制作要訣：
因?yàn)橹谱鬟^程中需要油爆，所以要備熟菜油500克，約耗50克。
小帖士-食物相克：
河蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
