養(yǎng)生食譜:早餐吃什么最有營養(yǎng) 生菜火腿雞蛋卷餅的做法
今天做的飛餅版的生菜火腿黃瓜雞蛋卷餅，色彩很豐富，口感也很清爽，配上一杯牛奶，美美的一頓早餐就有了，做法也很簡單，一看就會。
主料：印度飛餅2張火腿腸1根雞蛋2個生菜適量黃瓜1根
調(diào)料：食鹽適量黑胡椒適量
生菜火腿雞蛋卷餅的做法
雞蛋打碗里面，稍微加些鹽，用平底鍋攤成小圓餅，再切成條狀。這步忘記拍照片了
火腿腸切條，撒少許黑胡椒粉?？梢苑盼⒉t里面稍微加熱一分鐘風(fēng)味更獨特
黃瓜切條
飛餅放平底鍋里煎，不用放油，一面金黃后翻面煎至金黃即可
把雞蛋餅條、火腿腸條、黃瓜條和生菜放到煎好的飛餅上卷起即可。喜歡沙拉醬的還可以在生菜上抹上沙拉醬
