養(yǎng)生食譜:蒜香烤饅頭叉燒烤饅頭
超級簡單好吃的早飯--------蒜香烤饅頭，叉燒烤饅頭這個早飯即時算上烘烤的時間也不過10分鐘，可以起床后就給饅頭入味，可能你還沒梳洗完就能吃上熱氣騰騰、焦香酥脆的烤饅頭了;
材料
饅頭1個，雞蛋1個，叉燒醬或番茄醬、照燒醬1勺，大蒜3瓣，法香少許，食用油15毫升
做法
1.在刀的兩側抹上少許冷水，將饅頭切成約1厘米厚的片，大蒜拍散切成蒜末，雞蛋打散成蛋液備用;
2.在饅頭片上涂上一層雞蛋液，然后再刷上一層薄薄的食用油，讓其自然吸收2分鐘;
3.然后在饅頭片上再涂上叉燒醬等自己喜歡的醬料，或者是撒上蒜末，最后撒上適量法香末;
4.將饅頭片放入烤箱中，用180度的火力，烘烤約8分鐘，或者看到饅頭表面變黃開始焦脆即可。
小訣竅:
涂抹饅頭的醬料可以隨意搭配，哪怕是利用剩余的醬汁、甜面醬都非常好吃。但是還是建議在烘烤前刷上一層薄薄的雞蛋液和食用油，這樣口感會更加香脆，顏色也會變得金黃好看;
沒有烤箱的話，可以在平底鍋中涂上一層薄油，饅頭入味后放入鍋中用小火慢慢煎黃也一樣好吃。如果喜歡口感較軟嫩一點的，可以加蓋，這樣也能保持一點水分;
利用平底鍋煎的話，饅頭上層不易受熱，所以蒜末最好用黃油提前炒熟、炒香，這樣不僅能節(jié)省時間，還能最大程度的使蒜香味滲透到饅頭里。
