養(yǎng)生食譜:皮蛋瘦肉粥的簡單做法 鮮香美味
皮蛋瘦肉粥的特點就是米香滑爽咸鮮味美，有除煩清熱的功效，很適合夏季來食用。無論是當(dāng)早飯或者是宵夜都是暖心暖胃，營養(yǎng)滋補，隨小編一起來學(xué)習(xí)這道簡單的皮蛋瘦肉粥吧!
皮蛋瘦肉粥的做法
材料：
皮蛋2個，豬瘦肉50克，白米2杯，蔥、姜、芫荽各少許，鹽少許、味精、鮮湯各適量。
皮蛋瘦肉粥作法：
1、米洗凈，松花蛋1個去殼切成末。二者混合浸泡半小時。
2、瘦肉整塊洗凈，用少許鹽搓揉后腌半小時，將豬瘦肉洗凈，放入鍋中，用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮20分鐘，撇去浮沫，撈出豬肉切成小丁。
3、燒開湯鍋內(nèi)適量的清水后，放入瘦肉、皮蛋、白米，煮至米開花成粥時，取出瘦肉，撕成細(xì)絲，放入另一個切碎的皮蛋，加入鮮湯和水適量用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成，當(dāng)再度煮滾至粥勻，即可熄火。
4、盛出時，加味精，撒入切好的蔥末、姜絲、芫荽末、碎油條即可。
養(yǎng)生小編溫馨提示：
煮粥要煮的粘稠，小編建議煮粥的米要預(yù)先腌。要用1湯匙的油、皮蛋、半茶匙的鹽和少許水拌勻，腌至少半小時，就會做出粘稠好吃的皮蛋瘦肉粥了。
