養(yǎng)生食譜:甲魚湯的做法大全 美容養(yǎng)顏
甲魚湯的做法大全?愛(ài)美是人們的天性，一些女性為了追求好的皮膚長(zhǎng)期食用保養(yǎng)品。其實(shí)，只要從體內(nèi)調(diào)理，想要肌膚水嫩通透并不難。甲魚的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有諸多滋補(bǔ)藥用功效。下面養(yǎng)生小編就向您介紹3款甲魚藥膳。
特別注意：腹?jié)M厭食、大便溏瀉、脾胃虛寒者不宜吃甲魚;有水腫、胸腔或腹腔積液、高脂蛋白癥也不應(yīng)多吃甲魚;兒童及孕婦當(dāng)慎。
1、美容養(yǎng)顏藥膳——青蒿甲魚湯
材料：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內(nèi)臟，保留骨)
青蒿甲魚湯做法：將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮，如藥液過(guò)少，再加適量清水，約煎半小時(shí)后，溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可，連服半月以上。
功效：此方有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋潤(rùn)之功效，適宜女性。
