有一些人不是總腹瀉，而是經(jīng)常有兩個(gè)極端：大便有時(shí)候干，有時(shí)特別稀。而且肚子經(jīng)常有竄痛的感覺(jué)，放屁也比較多。這種腹瀉是肝氣郁結(jié)引起的。為什么會(huì)竄來(lái)竄去地痛，主要是肝氣在里邊亂竄。
有這種癥狀的人，他的脾氣往往有點(diǎn)急躁，或者生氣后愛(ài)憋在肚子里。工作壓力大的人，一般都會(huì)有這種情況。這樣的人，平時(shí)可以喝些酸梅湯。不過(guò)，這個(gè)酸梅湯里要放點(diǎn)甘草。用12個(gè)烏梅，6克甘草一起來(lái)煮水，水開(kāi)后煮20分鐘。這道酸梅湯，酸酸甜甜的，味道不錯(cuò)。
酸梅起什么作用呢？在我的第一本書里，講過(guò)一個(gè)胡椒引火歸原的道理。熱性的胡椒可以調(diào)治虛火上浮，因?yàn)樗馨焉细〉奶摶鹨氐侥I，溫暖我們的腎臟。酸梅呢，有類似的作用，但它不是引火歸原，而是引氣歸原。它能把我們體內(nèi)亂竄的一股氣收回到腎里，讓它歸回本位。這叫理氣而不傷氣，讓氣回到了原來(lái)的位置，這樣就不會(huì)消耗我們的正氣了。
需要注意的是，酸梅分為烏梅和白梅，白梅是用鹽漬過(guò)的，烏梅是用煙熏制的。它們的作用是不同的。烏梅能引氣歸原，白梅就另有作用了。
