從全面清理人體垃圾來說。斷食療法是最激進、最徹底、最有效的方法，如能依科學規(guī)則進行，也是很安全的方法。
斷食療法是在有限的時間內(nèi)，除可適量飲水外，斷食一切食物，全靠體內(nèi)的儲存，保障人體正常生命活動和工作需要，同時通過自身凈化，達到祛病延年的治療方法。現(xiàn)今，我國和不少國家均有以此法治療疾病的報導。如：日本、韓國、原蘇聯(lián)、美國、歐洲都有“斷食療養(yǎng)院”或“斷食療”中心。美國營養(yǎng)學教授馬凱博士做的實驗證實，老鼠每周斷食2天，不易生癌且壽命可延長一倍。我國臺灣地區(qū)有對864只產(chǎn)蛋退化的雞做10天斷食試驗，當恢復供食40天后，75％又再度產(chǎn)蛋。諸多資料證實斷食對人體確有防病治病作用。
