肝炎患者養(yǎng)肝護(hù)肝食品-洋蔥紅燒魚

  洋蔥紅燒魚
  【原料】
鯧魚1條(約500克),洋蔥150克,醬油60克,白糖30克,料酒25克,姜片5克,植物油500克(實耗50克),醋少許。
  【制法】
  (1)將魚收拾干凈,去頭切成塊,用少許醬油、料酒拌勻。洋蔥切丁備用。
  (2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至八成熱,下入魚塊,炸至金黃色,撈出瀝油。原鍋留油少許,下入洋蔥丁炒出香味,下入姜片,倒入魚塊,加入料酒、醬油、白糖、水;用大火燒開,轉(zhuǎn)文火燉約15分鐘左右,再轉(zhuǎn)大火收濃鹵汁,滴少許醋即可。
  【營養(yǎng)及功效】
此菜肴富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)素。
  【適應(yīng)范圍】
肝炎患者,及孕婦、乳母、兒童、老年人。
(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群