養(yǎng)生食譜:補腦益智菜譜:山藥蛋黃泥
山藥對免疫系統(tǒng)有很好的調節(jié)作用，雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，對大腦和智力發(fā)育極為有益。這兩道菜組合即能增強寶寶的免疫力還有利于寶寶的大腦發(fā)育。媽媽們不妨給寶寶做上一份這樣的菜譜。
食譜類別：
9個月寶寶食譜
食物原料：
原料：山藥60克，雞蛋黃1個
制作方法：
1、山藥洗凈，去皮后切成小塊，入蒸鍋中蒸熟，取出用湯匙壓成細泥狀;
2、雞蛋入鍋中煮熟，取出剝殼，取蛋黃，壓碎成泥;
3、將蛋黃泥和山藥泥拌勻即可。
