養(yǎng)生食譜:洋蔥牛肉拌爛糊面
牛肉鮮嫩，洋蔥和番茄醬味美獨(dú)特。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牛肉蛋白質(zhì)豐富，洋蔥含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，兩者合一，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，清熱化痰，解毒消炎，特別適合寶寶冬令食用。下面不妨花點(diǎn)兒時(shí)間給寶寶也做一道這樣的美味吧!
食譜類別：
10個(gè)月寶寶食譜
食物原料：
原料：里脊牛肉少量，洋蔥小半個(gè)，通心面適量，鮮湯適量，鹽、黃酒、熟油適量，嫩肉粉和生粉、番茄醬少量。
制作方法：
1、牛肉洗凈，剁成碎末(對(duì)小年齡寶寶需要剁成泥)，加入鹽、嫩肉粉和生粉，拌勻備用。洋蔥切末或剁泥，通心面泡軟待用。
2、炒鍋里放少量油，放入洋蔥，煸炒出香味，加番茄醬煸透，再加入牛肉快速煸炒至熟，撈出待用;
3、開(kāi)水鍋中加入通心面，燒開(kāi)后用小火煮爛，取出，放入另一個(gè)燒開(kāi)的鮮湯鍋中，再加入煸炒過(guò)的牛肉末和洋蔥末、黃酒、鹽，燒開(kāi)即可。
