養(yǎng)生食譜:寶寶開胃食譜 茯苓蓮豆粥
茯苓蓮豆粥這款幼兒食譜具有健脾益胃、行氣利水的功效，對(duì)平時(shí)食欲較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助哦，媽咪們也不用為寶貝們的飲食而發(fā)愁，真是一舉兩得呢，一塊去看看吧!
食譜類別：
一歲半寶寶食譜
食物原料：
白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁豆30克，粳米30克。
制作方法：
先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣后再加入泡發(fā)好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度?？闪砑影滋钦{(diào)味。
