如何養(yǎng)肝:秋季常吃十種水果 讓你秋天水潤
秋天氣候干燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內(nèi)部調(diào)理。一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話，從內(nèi)而外抗干燥，才能有效讓皮膚水潤潤。
以下為您介紹10種具有保濕功效的水果：
1.柿子
軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。
2.柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。
