太極拳是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動，肢體緩慢運動，增進血液循環(huán)，加強肝炎患者機體的免疫功能，舒緩心情，是慢性乙肝患者適宜的一種運動。
太極拳的好處諸多，可歸納為以下幾點：
（1）太極拳動作緩慢，呼吸深長，是較好的有氧運動，能加速血液循環(huán)、增強內(nèi)臟功能，對呼吸、消化系統(tǒng)病癥、心血管、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱等慢性病的調(diào)養(yǎng)頗為有效。同時，太極拳強調(diào)中氣、動靜兼修，自始至終，必須氣沉丹田，心無旁騖。久而久之，中氣盈溢，行于手臂，達于周身，節(jié)節(jié)慣穿，百脈暢通。
（2）太極拳講究用意。可以增強大腦中樞神經(jīng)功能，保持精神飽滿，增強記憶力。
（3）太極拳的動作始終為持續(xù)不斷的弧形動作，這使全身肌肉群和肌肉纖維共同參加活動，能夠拉長肌肉、活動關(guān)節(jié)。太極拳的動作講究勻、慢、圓柔，手腳相隨，連綿運動，可使人體骨髓、肌群、關(guān)節(jié)、血管、韌帶組織得到有節(jié)奏的舒展、運動，從而使身體勻稱，關(guān)節(jié)靈活，身材健美。
（4）太極拳講究心靜、用意，即用意識支配肢體，進行緩慢的活動，對人的情緒起著重要的調(diào)節(jié)作用。
